标签：健美

发布于 2年前 (2022-06-07)

gay骚扰直男不该骂？还直接骂老o怕是活该找抽 述：要是拔万出了让空降给艾老师，那得多抽象啊，不知道有生之年能不能看到 就笑了，自己照照镜子看看你张个什么脸 述：艾刚算部算0 看不起gay？爱奎特，三克油 述：真有同？ 某些欧美健身指南+天主教徒都能高情商地和男同和睦相处。 蠢直...

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发布于 2年前 (2022-05-29)

其实自不自然都无所谓了，他对大家带来的影响更多正面的，让更多人对硬汉的形象更有所了解，同时他也并没有通过合成代谢去坑人吧 述：哈哈哈哈，看完以后只记得剥皮大香蕉 小编說的沒錯……好可怕 ??? 述：自然健美很难做到维度特别大，因为人的身体是不可能为了肌肉的维度，而牺牲了整个身体的...

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发布于 2年前 (2022-05-27)

好家伙这身材我直接[热词系列_好家伙] 述：woc竟然是官方 3分钟不可能增肌，完毕 述：好多动作都是体育老师要求我们做的[滑稽] 这么帅为啥粉丝这么少呢？ 述：三分钟不是训练前的热身而已吗 佩洛西的黑手党父亲已被揭秘，今天梵蒂冈 西西里多地发生停电 美军在当时实施抓捕 爆出梵蒂...

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发布于 2年前 (2022-05-20)

永远支持大迈哥!!!! 精选：大迈视瓶废话多过收音机，真心讨厌 明年奥赛裁判没大迈哥我真不看? 精选：以前陪我看月亮的时候叫人家小甜甜，现在新人胜旧人啦！叫人家牛夫人[doge] 大拉迷：听说你之前吼希思8冠吼的很大声？听听我的怒吼，略略略[tv_坏笑] 精选：大雷米是河南老乡吗...

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发布于 2年前 (2022-05-09)

一键三连表示尊重！现在的巨婴、小学生太多了，云健身总是口嗨，结果自己去坚持又有各种各样的借口，引用泽克老铁的那句话，找到热爱、认真对待，我在补充一句，热爱就是一种习惯，所以，干就完事了（PS：舒适堡国庆放假四天，妈呀，我已经在公园跟老爷爷们玩了三天了，快玩坏了[大哭]） 彩：当你...

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发布于 2年前 (2022-05-09)

肌肉围度太大会影响身体的灵活性 不知道对不对[偷笑] 彩：所以健身房s劲不是瞎说 up讲得挺到位的了，大部分人都能理解的程度。我练美式足球的时候也是感同身受，想要提升运动表现必做功能性训练 彩：小编身高多少啊？ 泰森富里就是典型例子[笑哭] 彩：李师傅你的拳馆在哪啊想拜你为师 泰...

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发布于 2年前 (2022-05-05)

全是干货 彩：不知道是拍摄角度还是构图不好，总之封面很丑。 BV1vh411X7mn 这条视频底下第一条评论下，说健身房都是气球，软绵绵的肌肉，韩国女性欧巴才是真肌肉，大伙快去怼他 彩：评论这些人啊，就算人家用了药，为什么就非得承认， 承认了你又能得到什么 多来点易哥的教学视频！...

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发布于 2年前 (2022-05-05)

这确定素食里没有一丁点蛋白？蛋白饮食里没有一丁点碳水？ 彩：科技选手对自己经验的误会理解吧 老鬼真能扯 彩：这大哥说的很模糊，其实是在出去吃“大餐”的时候，吃了高碳的东西就尽量不要摄入脂肪，吃了大量脂肪就不要吃太多碳水，同时保持高纤维的摄入[doge]当然我可能也说的不对辣 这吹...

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发布于 2年前 (2022-04-21)

评：姐姐太强了 评：练完别卸，我练二头[doge] 评：真的强 评：大姐姐给力 评：大哥牛批，着bgm太配了[doge] 评：[支持][支持][支持] 评：厉害?? 评：玩力量举的，普通健身不用比 评：比我厉害多了 评：瑞斯拜 评：太强了 评：太厉害了我的天 评：强 评：? 评：...

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发布于 2年前 (2022-04-21)

评：真的吃起来老柴了，塞牙 评：这没什么质疑的啊，只是头发留的比较长而已，挡住了了很大一部分面部而已。本来就帅，换个发型面目特征也是猛男啊。 评：前辈！做我教练吧！[滑稽] 评：篮子哥开美颜了[tv_doge] 评：身为男人胳肢窝连毛都不敢留，悲哀 评：好家伙，这胸比我还大[笑]...

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发布于 2年前 (2022-04-19)

评：对间歇性断食不是很了解，可能有不少人成功了，但是鉴于实际个人为准间歇性断食感觉上其实很不好，而且不能长期进行，因为饮食不规律，一时多一时少进食很容易得糖尿病，特别是一天吃一顿那种，很容易把身体搞坏，血糖起伏得很不平衡，最终有可能会导致胰腺错乱的，减肥还是好好做有氧，少吃点，别...

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发布于 2年前 (2022-04-19)

评：刚买了华为，第一个点赞就给了你，还不把衣服给我？[害羞] 评：翻了up前几期视频，都是从86开始减肥，减到81左右，这样循环反复有什么意思呢？我希望能看到持续的下降，比如下降到75？ 评：[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣] 评：切，就这？我躺在床上不吃东西都比你廋的快[do...

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发布于 2年前 (2022-04-19)

⚜️评：减脂 ⚜️评：好像只有六块 ⚜️评：?178 120很容易有 ⚜️评：课代表:自己去看视频。 ⚜️评：说好的瘦子增肌呢 ⚜️评：我都不练腹肌，主攻胸腿背，腹肌瘦下来就行 ⚜️评：七块腹肌怎么破……´_>` ⚜️评：我几乎没用仰卧起坐练腹肌，一般是照着腹肌撕裂者做(ﾉಥ益ಥ...

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