讨论精选：让腹肌更明显的两个诀窍，90%的人都不知道[一阶段]

⚜️评：减脂

⚜️评：好像只有六块

⚜️评：?178 120很容易有

⚜️评：课代表:自己去看视频。

⚜️评：说好的瘦子增肌呢

⚜️评：我都不练腹肌，主攻胸腿背，腹肌瘦下来就行

⚜️评：七块腹肌怎么破……´_>`

⚜️评：我几乎没用仰卧起坐练腹肌，一般是照着腹肌撕裂者做(ﾉಥ益ಥ)

⚜️评：话说腹肌是歪的是怎么回事

⚜️评：体脂率8.2……

⚜️评：176cm 140斤 感觉好臃肿啊

⚜️评：我一直练腹肌，要不要减脂，增肌不用了应该，肚子肉太多了

未经允许不得转载：易贰评 » 讨论精选：让腹肌更明显的两个诀窍，90%的人都不知道[一阶段]