标签：深蹲

发布于 2年前 (2022-05-20)

这也太强了吧 评：抬杠[捂眼][捂眼] 弹幕一群云在误导人，建议新手关闭弹幕食用。 评：所以说，屁股不能眨眼睛？全蹲也不能？ 看了后，从力量举式后蹲改为举重后蹲了，采用同样的蹲法式了下前蹲，感觉不太对劲，不知哪里有问题，什么时候出一个前蹲的教学 评：太牛了 关注了 投币了 干货 ...

阅读(51)赞 (0)标签：crossfit / 举重 / 深蹲

发布于 2年前 (2022-04-21)

评：姐姐太强了 评：练完别卸，我练二头[doge] 评：真的强 评：大姐姐给力 评：大哥牛批，着bgm太配了[doge] 评：[支持][支持][支持] 评：厉害?? 评：玩力量举的，普通健身不用比 评：比我厉害多了 评：瑞斯拜 评：太强了 评：太厉害了我的天 评：强 评：? 评：...

阅读(41)赞 (0)标签：健美 / 健身 / 力量举 / 深蹲 / 瘦身塑形 / 美女 / 肌肉

发布于 2年前 (2022-04-20)

评：不建议直接模仿，对力量要求太高，很容易受伤 评：跪跳起 小学体育课程 评：谢谢up 我攮墙上鼻子流血了 评：尝试新动作建议循序渐进量力而行?? 评：这样跳非常容易崴脚！为啥不试试不摆臂？up自己基本都是用太多摆臂的力量，腰和腿也没用多少。 评：up主 请问你喝的是那款牌子的蛋...

阅读(68)赞 (0)标签：健身 / 健身打卡挑战 / 日常 / 深蹲 / 爆发力 / 瘦身塑形 / 运动