标签：瘦腿

发布于 2年前 (2022-08-23)

看到弹幕都在刷阑尾，我要为阑尾证明！它还可以发！炎！对，发炎！而且！它！不！是！神！经！ 我梨形肌肉型身材：以前不敢漏大胳膊大腿，因为我觉得粗，漏出来太壮实显胖，买衣服也一直是要遮肉 后来我发现，街上比我身材差的人漏的比我多比我大胆的人多了去了，只要自信积极，不管胖瘦都很美，我才...

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发布于 2年前 (2022-06-01)

跳绳有改变体型，整个人去油了。加油 述：我们学校的男体育老师 是跳绳大神 但他是个矮矮的小胖子? 她脖子红红的，好像草莓印哦 述：我小腿肌肉腿，然后跳绳会不会让小腿肌肉更粗壮啊[酸了] 可以空跳吗不用绳子 述：确实 跳绳后背不那么驼背了 @谈谈一横 述：主要是…跳绳的话，我家楼下...

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发布于 2年前 (2022-05-05)

我1000m要当马拉松跑[喜极而泣] 彩：做一下笔记： 1.一个好的姿势从头顶开始，想象自己头顶顶着一个鸡蛋，双耳与肩膀在一个平面上好的，脖子酸就是姿势不对了 2.上腹部核心收紧，想象随时有人要给自己肚子来一拳 3.摆臂时要贴紧腰部，想象西部牛仔拔枪的姿势 4.把重心放在脚下 5...

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发布于 2年前 (2022-04-21)

评：点赞?? 评：我嘞个去 第一周day5最后几个动作手臂实在支撑不起来了 评：谢谢? 评：一天练几次 评：这个太赞了? 评：Up 是高阶版更累还是燃脂版。 我现在就想挑战累的！ 评：太方便了！谢谢！！！！！ 评：第二天 评：真心是个好人(✪▽✪) 评：第一天 评：哇哇哇谢谢贴心...

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发布于 2年前 (2022-04-21)

评：看馋了可还行！？ 评：一定是对健身的热爱让大家相遇在此[doge] 评：好难好难 评：适当健身，可以吸引异性 过度健身，只会吸引同性 [滑稽] 评：喜欢bp，也喜欢暖央小姐姐～呜呜呜，爱了 评：弹幕低俗的举报了 内涵啥呢？ 评：Practica bien ah. 评：任你怎么...

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