标签:爆发力

心悦总目

都是怎么回复:200斤男孩举重跟奥运冠军比到底能差多少?[一次目更~]

1

发布于 2年前 (2022-09-25)

我本人也是练举重的,就雨哥的动作来说,很不错了,这还是第一次练[支持] 冬奥会没你我不看[doge] 好活,但是有点烂,不过也是挺好的,可惜对我来说比较烂,只是太好了,没体现出烂的感觉,所以相对好来说,有点烂,总体来说还是好,好中不足就是烂了点 变形兄弟2.0拍完了???[dog...

阅读(58)赞 (0)

心悦总目

热门评论:扣篮脚步分解 part 1,小细节大改变[1次更新]

1

发布于 2年前 (2022-05-19)

运营这个号的是视频里的黒哥本人吗[doge] 评:身高180现在垫一步双腿起跳能双手抓框,但是扣不进去,应该往哪个方向改进自己呢[捂眼] 甭说三米[灵魂出窍]一零都要命了现在 老胳膊老腿 哈腰都费劲 评:注意安全,禁止扣篮 老哥能不能讲一次健身完、打完球后放松的细节啊[打call...

阅读(42)赞 (0)

心悦总目

想说点什么:超强腿部爆发力测试!能做10个即“封神”![一阶段]

1

发布于 2年前 (2022-04-20)

评:不建议直接模仿,对力量要求太高,很容易受伤 评:跪跳起 小学体育课程 评:谢谢up 我攮墙上鼻子流血了 评:尝试新动作建议循序渐进量力而行?? 评:这样跳非常容易崴脚!为啥不试试不摆臂?up自己基本都是用太多摆臂的力量,腰和腿也没用多少。 评:up主 请问你喝的是那款牌子的蛋...

阅读(61)赞 (0)