标签:健身爆款创作营

心悦总目

理性分析:不建议用棉签掏耳朵的原因,安全有效的清洁耳朵方法推荐![一次目更~]

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发布于 1年前 (2022-11-08)

还是去医院洗最好了,安全又实惠 3:04 因为睡觉要戴耳机,每天戴耳机时间都很长,常备滴耳液,过几天滴一次,几年下来耳朵一点问题都没有,而且音量控制的到位,听力没有受损 学到了 不我用棉签主要是因为耳朵痒 [大哭]油耳的兄弟们平时怎么清耳屎?我用棉签贴着耳道往里钻,还是会把耳屎压...

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心悦总目

神评论:听过这首歌的都40了吧,前奏一响汗毛立正[一次目更~]

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发布于 2年前 (2022-09-13)

听着蝉鸣,感觉夏天真不错,等运动的时候,夏天真热。[笑哭] 路过 [热词系列_妙啊] 我听了十几年了,现在还再听他们的歌,但是我今年27[吃瓜] 来个40岁的告诉我,这啥歌[呲牙] 强,我现在连续不失误200都跳不了……太菜了 冲鸭 没有正常波动 想问一下,up跳绳算数量还是时间...

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心悦总目

怎么说:健美圏公开的秘密—类固醇【2】副作用[一次目更~]

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发布于 2年前 (2022-09-03)

人在床上躺,肌肉心中涨[妙啊] 健身就是一种,让人获得成就感,想让你得到他人让可,获得成就感,哪怕是1。你一天不练就有可能失去它,所以你每天都会去锻炼。就会压榨你其他时间。 这种视频多好,喜欢健身的人应该了解下这些知识。 我相信很多会去考虑用药物的,基本都是因为缺乏这类知识,才失...

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心悦总目

你会怎么看待:甩掉6斤纯脂肪,干掉顽固小肚子,家用燃脂训练[一次目更~]

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发布于 2年前 (2022-08-31)

回来做个反馈,除去生理期,锻炼五天(三次),原先体重54kg,腰围77cm。现在体重53kg,腰围72cm。 为啥效果这么明显呢,是因为我智齿发炎了,活生生饿了一个礼拜。。。[笑哭][笑哭][笑哭] 别说饿了一周后,胃口小多了。再加上跟练这个视频,我应该会甩掉点腹部赘肉吧……三个...

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