标签：全民健身征集令

发布于 1年前 (2022-10-25)

为啥女生干点啥事都要以男生喜欢为标尺,无语😓 健身就自己想变强大不行吗? 那些想把自己变得跟弱鸡残废一样的白幼瘦是为了自己还是为了男人或者归根结底为了谁，一目了然了吧。自然界里追求强完全符合逻辑,如果反其道而行之,如楚王爱细腰，那目的明显不一样了 弹窗选项比有开头广告还恶心 个人...

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发布于 2年前 (2022-10-18)

我的腿真的好难瘦啊，一个月了小腿围才少了半厘米，原来37+[大哭][大哭][大哭] 姐姐好棒！ 呜呜呜，好不容易瘦了，去外公家呆了两周甚至更胖了[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭] 正在跟着姐姐的视频锻炼，期待遇见更好的自己[羞羞][给心心] 我看了几个视频后我觉得 20分钟...

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发布于 2年前 (2022-10-15)

心属火，火上炎，味焦苦，去心火那段练到位，心火去了，苦味也就没了，嘴里自然就甜了，我是这么认为的。 这个练的越慢越好。 感谢道长 收藏夹吃灰预定 [doge]果断[热词系列_三连][热词系列_吹爆] 感谢道长，跟着做了一遍，身体都暖和了，今天下雨，偏凉 我爸一直练八段锦，还不是很...

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发布于 2年前 (2022-10-15)

[大哭]我这种肚子和胸脂肪多，手脚比较瘦的怎么办[大哭][大哭][大哭] 如果没有正确的跑步姿势，可能会更糟[藏狐] 我深有体会(110kg目前大概) 和绝大多数健身UP一样不够科学，年龄和身体恢复能力这么重要因素都没提，十几岁、二三十岁和四五十岁能一概而论么？ 原来我关节疼是这...

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发布于 2年前 (2022-09-27)

1个赞做两次[doge][doge] 你们会膝盖疼吗？为什么我一运动就腰疼？ 感觉非常不错！我作为一个健身撸铁三年的200斤结实胖子，这个训练对于大体重胖子来说真的是非常友好且又不失燃脂与锻炼效果，这些动作即可以轻松的燃脂，消耗热量，锻炼心肺功能，还可以增强身体的律动感，真的是非...

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发布于 2年前 (2022-09-25)

我本人也是练举重的，就雨哥的动作来说，很不错了，这还是第一次练[支持] 冬奥会没你我不看[doge] 好活，但是有点烂，不过也是挺好的，可惜对我来说比较烂，只是太好了，没体现出烂的感觉，所以相对好来说，有点烂，总体来说还是好，好中不足就是烂了点 变形兄弟2.0拍完了？？？[dog...

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发布于 2年前 (2022-09-19)

这个纯音乐超级好听！！！！春晓配的好棒！！！虽然动作不难也不剧烈，但是练完感觉出了一身汗[妙啊][妙啊]古典舞真的yyds！！！ 刚来姨妈秋月就出了 秋月是我肚子里的小血板吗[doge] 春晓，爱你，办公室久坐腰疼，肩膀疼，做了之后有缓解[微笑][微笑][微笑][打call][打...

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发布于 2年前 (2022-09-15)

个人看法：护理总归比不护理要好。 很多姐妹应该和我一样，年纪轻轻就莫名有了颈纹，而我妈快50岁了，也没有一点颈纹。我相信是有基因和先天因素存在的，就像人的肤色、体型、长相一样，很多都是先天存在的。既然是爸妈给的，那就欣然接受。 但是！我认为，欣然接受不代表就“放任自由”。 就像护...

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发布于 2年前 (2022-09-13)

听着蝉鸣，感觉夏天真不错，等运动的时候，夏天真热。[笑哭] 路过 [热词系列_妙啊] 我听了十几年了，现在还再听他们的歌，但是我今年27[吃瓜] 来个40岁的告诉我，这啥歌[呲牙] 强，我现在连续不失误200都跳不了……太菜了 冲鸭 没有正常波动 想问一下，up跳绳算数量还是时间...

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发布于 2年前 (2022-09-10)

姐妹们，只要对方不敢sha人，或者手边没刀，都是普通人的情况下，女性下手狠一点完全可以打赢得到机会，别相信什么打不赢——又不是比赛，你只要他暂时失去行动能力就可以跑了。我和男的打过。互相都没下s手，最后我赢了——连咬他挖眼睛都还没用呢，那天身上也没带刀。有时候，对于并没有做好sh...

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发布于 2年前 (2022-09-07)

好久不见，居然改名了[doge] 马哥停更一天，我停勃一天[傲娇] 有点像光头强 演技真好啊 爱了 关注一波 看到马哥，我就想起绣春刀“得加钱啊”[doge] 别人总问我买什么蛋白粉比较好 [加油][加油][加油] 我哪里知道 我都是每天喝“蹭粉”的[嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子]...

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