标签：杠铃划船

发布于 2年前 (2022-06-05)

来一期 深蹲[滑稽][滑稽] 述：非常可以的小编，已经关注了 硬拉和划船顺序改怎么样？感觉硬拉后做其他都上不了重量了 述：我有点羡慕up这么浓密的胡子[笑哭] 宫城同学！最大程度练背阔肌什么握距最好呢 述：大重量划时腿站不稳怎么解决，还是因为下肢力量薄弱。 女生，想练背，谢谢UP...

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