标签：轻断食

发布于 2年前 (2022-05-17)

饿了就吃，不饿就不吃！如果吃那就吃的蛋白和脂肪，糖就不要了吧。 评：长期不吃早餐你可以接受，你的胃会越来越差 本来不吃的，为了减肥开始吃，减了20斤，现在又说不吃，到底想怎样啊？[囧] 评：我活了三十年，至少有20年是不吃早餐的，没发现有什么毛病呀，不过不也不觉得吃早餐有什么不行...

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