标签：盆底肌锻炼

发布于 2年前 (2022-04-19)

评：打卡8中 评：打卡7 评：打卡6 评：打卡5早 评：打卡4中 评：打卡3早 评：打卡2 评：打卡1早 评：什么时候才能进阶啊，我刚看，打算从初级开始，怎么知道自己该进阶了？ 评：这收，放是啥意思啊？提肛？ 评：这用力收紧能坚持100秒嘛[喜极而泣] 感觉有点离谱啊 评：没人玩...

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