评:打卡8中
评:打卡7
评:打卡6
评:打卡5早
评:打卡4中
评:打卡3早
评:打卡2
评:打卡1早
评:什么时候才能进阶啊,我刚看,打算从初级开始,怎么知道自己该进阶了?
评:这收,放是啥意思啊?提肛?
评:这用力收紧能坚持100秒嘛[喜极而泣] 感觉有点离谱啊
评:没人玩B站嘛[呲牙]
评:这个不用配合呼吸吗
未经允许不得转载:易贰评 » 品略/点评:PC肌锻炼、凯格尔运动(难度高阶Q3阶段)[一阶段]
评:打卡8中
评:打卡7
评:打卡6
评:打卡5早
评:打卡4中
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评:什么时候才能进阶啊,我刚看,打算从初级开始,怎么知道自己该进阶了?
评:这收,放是啥意思啊?提肛?
评:这用力收紧能坚持100秒嘛[喜极而泣] 感觉有点离谱啊
评:没人玩B站嘛[呲牙]
评:这个不用配合呼吸吗
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