大家怎么看:自学拳击四个月|求求你们别再看我第一个月的视频了[一阶段]

评:戴口罩是为了给拳头配音吗


评:动作好硬……


评:来了,好很多了,但是不要老是绷着要放松,最好别让沙袋摇起来,脚步在快一点,有时候后脚跟不上啊,好很多了


评:。。。


评:放~~~~松
把肩膀送出去


评:注意脚下,别去够沙袋。


评:多练前后滑步,进步会很大,前后左右,干脆利落的前进后退


评:好像有一点耸肩 看起来好紧张啊。。
不如把口罩摘下来放松起来打 不大舒服啊


评:我也自学四个月了, 共勉


评:开心就好[微笑]


评:又来了,无聊不这种评论


评:[笑哭]我还记得你,还不错了有点样子啦,加油


评:胳膊伸直,练习打后手还是要拧转脚和胯,肩送出去,放松。建议先多练原地1、2直拳吧。


评:打后手要转肩的


评:也不行啊,


评:开局先把全部体力用来打沙包,打到手快抬不起来,在慢慢一拳一拳的打空击感受发力吧。


评:站位就不对,不能很好转胯,没有完整动力链


评:出拳转脚转胯,肩膀送出去,不要掉手,脚步我就不说了。兄弟我建议你还是找个有过两年以上训练经验的人纠正一下你的动作和发力,自学太浪费时间了,而且没人指导你不知道哪里出了问题。希望你能进步吧。


评:会用肩膀发力了,之前是二头肌发力,嗯,离用脚发力还差很多


评:腿不要拉胯,前脚上步后脚跟上,建议你不要着急先照着镜子直勾摆练好,送肩,转腰,转胯,动力链打好,慢慢看着镜子打吧!加油[吃瓜]


评:无恶意本人也是小白
我水平能说出来的唯一意见就是,感觉你直拳没打完整


评:加油加油(ง •̀_•́)ง


评:多做基本功的训练吧,不要盲目一开始就打沙袋,一开始打空击不要连着打,打单击,慢慢打,不要发力,光打左右直拳就好了,勾拳摆拳就不要碰了,虽然我打实战不咋地,但是我这点眼力还是有的,你可以每天拍自己的视频,然后找那种基础的教学来对比找自己的错误


评:加油!


评:和一个月的有什么区别吗[喜极而泣]


评:哇 进步神速 感觉像时光机一样
动作有点僵硬 刺拳是像刺刀一样刺出去 然后缩回来 主要是为了试探 或者得分 有的时候中了可以直接上去乱拳ko
摆拳是力量型 不会摆拳很正常 因为力量不足 有力量的时候摆拳就不会那么难受了 你要理解摆拳 一招制敌
力量 力量训练需要 俯卧撑是最好的武器 我当初就是每天自己在房间里做俯卧撑 还不敢让我爸看到 怕被吵嘲笑
步伐 步要稳 但要灵动 不能往前够 可以去专门做点训练 网上有视频 很多国际大师
屁股 屁股真的很翘 建议保持
原谅我好为人师 以后不会再说了 但自学拳击并且拍出来 比我当初不知道要厉害几倍 当初我也是看视频一点一点摸索 共勉吧 翘臀


评:可以的话脚再多动一些[小电视_赞]


评:自学不行啊,还是去拳馆学点本事吧


评:你没发现这样打完 手臂二头肌很容易拉伤疼痛吗 而且手腕打出去接触东西的时候总是很别扭?


评:绑带拳套都不用,直接硬刚沙袋,兄弟你这是要闹哪样?


评:自学的话看手型还可以。步伐和发力问题蛮大,腰髋的力没上来,光是手在打,步伐的细节也有问题


评:真的需要要找个教练,你这错误真的太多了


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