闪亮的好评:健身期间,你一定不能买的食物【第1期】[一阶段]

评:减防时能喝奶茶店里的水果益菌多吗[doge]无糖的


评:减脂期间,三种碳水不要吃,麻团,油饼,糖耳朵[doge]宝宝们记住了吗!


评:来了


评:bgm什么


评:芜湖


评:讲真,其实我一直都不理解为什么会有人喜欢吃薯片。我一口咬下去,感觉吃了个寂寞。


评:抽我


评:不是说不看计量谈毒性都是耍流氓,爱奥利奥星人真的没办法,每天一到两片,有时候还要加10-15克薯片,比一碗白米饭有满足感,也不会一直想


评:我男朋友啥时候能像阿婆主这体格。。他现在胖的那个肚子哈哈哈哈哈


评:超市:你丫来砸场子的吧!


评:还有瓜子


评:?幸亏这些零食我都不爱吃


评:薯片好好吃[委屈]


评:[喜极而泣]我胖伦全部代言过。什么长胖他就代言啥。


评:你比大猩猩还肌肉[笑哭]


评:是我是我


评:热量和脂肪不是一回事嘛??


评:课代表总结:不去超市[捂眼]


评:总结:好吃的都会让你疯狂长胖


评:这么热的夏天 没有冰可乐 你让我怎么过


评:减脂必吃星球杯


评:方便面呢[doge]


评:减脂第六天,昨天半夜饿得睡不着[无语]


评:超市员工:你到底买不买[doge]


评:冲着谷之优品来的[OK]


评:可以拍可乐再拍一下果汁类茶类饮料吗?你说碳酸饮料最让人长胖的话果汁茶真的很不服气


评:基本上精加工食品减肥都不能碰,只能吃需要自己动手加工的食物(做饭烧菜)


评:同求长胖的方法,我一米七五 一百斤,前几天还吃中药调理过还没长胖,真的是难受死了


评:俺也可以参加吗


评:Up主什么时候能出一个促睾的补剂视频科普一下呀,??谢谢[喜欢][喜欢][喜欢]


评:注意⚠️我每个视频的置顶评论,会跳转到更多动作、理论、补剂、增肌减脂的干货视频:
【增肌】
学生党上班族如何增肌BV14a4y1Y7Nr
【读评论(持续更新)】
学生党减脂BV1n54y1Q77z
减肥
最佳减脂饮食计划BV1mE411M7M4
碳水化合物对减肥影响BV1yp4y1X7Ni
喝什么饮料减脂BV1S5411t7Vv
做什么运动更减脂BV1fg4y187zT
减脂吃什么?吃多少BV1rK411L7dY
碳水化合物的种类,哪些碳水能减肥?
BV1f54y1X7RE
最容易反弹的减脂方法BV1sE411s7ZX
【只有哑铃】BV1Q4411v7y8
健身房所有固定器械:BV1SE411e78J
【腿】
深蹲:新手教学BV1NW411Z7WQ
进阶BV1fW411o7mb
【推】
卧推:新手教学BV19J411K7XT
胸肌热身BV1d4411P7Qz
胸肌器械教学BV1eW411z7Eo
新手胸肌训练实录BV1Zx411o7py
胸肩合集BV13t411g7yf
胸背超级组BV1B441117ie
进阶胸肌训练BV1V7411s7Tf
自重胸肌训练BV1c7411a7S7
居家哑铃胸肌BV1CK41177RT
【手臂肱三头肌】
颈后哑铃臂屈伸BV1ZW411o7zv
三头绳索下压BV1gW411k7UW
9个手臂训练动作BV1Q4411w7CY
手臂训练技巧BV14K4y1r7cc
【肩部三角肌】
哑铃侧平举BV1NW411Z737
卧推推举BV13t411g7yf
【背】
硬拉:
新手详细硬拉教学BV12W411o7Fo
硬拉热身BV11J411n7DG
教学员硬拉BV1CJ411w7GS
杠铃划船:
杠铃划船教学BV1Bx411R7tH
胸背超级组BV1B441117ie
哑铃划船:BV16W41167QB
坐姿器械划船:BV1KW411S7V2
【二头肌】
哑铃弯举BV1NW411Z78b
杠铃弯举BV1WW411C7DC
绳索二头弯举BV1rW411C7DP
高位下拉:BV1dW411d7L9
面拉:BV1LW411d7sF
【补剂】
蛋白粉BV167411p7pi
肌酸BV1Rt411T7kx
BCAA 支链氨基酸BV164411D72J
氮泵BV11t411K7Jv
左旋肉碱BV1A4411R7fd
CLA:BV1Q4411q7jV


评:我早餐是牛肉加大馍水果[OK]


评:怎么增脂


评:学到了 我马上去跟商场老板对线


评:辣条可以吃么,不吃难受啊[尴尬]


评:男的基础代谢1500有点低了,正常1800到两千以上


评:昨天吃的薯条 今天吃的奥利奥,我说我肚子肉怎么不见下去呢


评:


评:对我40公斤的瘦子来说是不是无所谓


评:。。。我应该抽不到的


闪亮的好评:健身期间,你一定不能买的食物【第1期】[一阶段]的第1张示图

未经允许不得转载:易贰评 » 闪亮的好评:健身期间,你一定不能买的食物【第1期】[一阶段]

赞 (0)

相关推荐