想说点什么:5个刚需逃命技巧！遇袭迅速脱身！必须让肌肉记住！[一次目更~]

姐妹们，只要对方不敢sha人，或者手边没刀，都是普通人的情况下，女性下手狠一点完全可以打赢得到机会，别相信什么打不赢——又不是比赛，你只要他暂时失去行动能力就可以跑了。我和男的打过。互相都没下s手，最后我赢了——连咬他挖眼睛都还没用呢，那天身上也没带刀。有时候，对于并没有做好sha人准备的男的来说，先表达出你的反抗意识才是最重要的。对方都冲上来打你找事了你还不反抗？那不是你自己先放弃了保护自己么。踹一下不够多踹几下赶紧跑就行。跑不了就咬耳朵——用可以咬掉的劲，扣眼睛——用戳瞎的信念。当然，最好身上还是带把刀——对于有胆量的女孩子来说，并且平时多锻炼身体努力增强手脚的力量【带电击棒也行，但是不管是刀还是电击棒，都要平时没事练习一下。独居的女性建议家里买个电锯，找人带你学一下这个。】。如果胆子小，就带个警报器和自制辣椒水——但是锻炼也是很重要的，至少要能跑。说起来，没有什么是不需要练习的，就像阿婆这个技巧，你要是没有练习不一定有用，但是练习了如果有意外情况，指定能帮上忙。

春晓姐在“实操课认真听讲的学生”和“学生示范代表”两个身份间反复横跳[doge]

其实平时可以研究一下自己哪个关节扭向什么方向、身体哪个部位被打到是最疼的，尤其是关节，被打到不是卸力就是痛，搞自己或者朋友家人就轻点，遇到坏人就不用留情了，用力就行

力气不怎么大的人，男生和女生都是，别看到教练抬腿唰唰唰的很帅的样子，遇到坏人能用手就别用腿，一旦腿被拽住了就很难逃跑了，防身术是给自己创造机会逃离困境，真的想追究就跑到警察局好了，不要怀着我要弄s他的想法久留，男生遇到暴力同理，不要纠缠，这是防身术，不是打架，不是非得有输赢的

女生遇到危险直接跑是最好的，看过举重的都知道，男女力量相差惊人，千万不要搞什么白瘦美。

姐姐有心了[大哭]学起来！但希望永远都用不到[大哭]

这个东西需要肌肉记忆和随机应变的，看一眼比划两下压根没有用，不过你可以攻击他的喉咙，下体，眼睛，膝盖，这地方不需要太大的力量就可以造成有影响性的伤害

前几天晚上被一个经常去我们店里吃饭的外省人尾随要微信，真的真的很可怕，他那个神情，特别是他还喝了酒，满脸通红，我和闺蜜散步他跟在我们后面笑眯眯的说，我们加个微信聊聊天嘛，被我拒绝之后他还又跟了一次，还好后来走了，我真的快吓s了，心里有阴影了已经，我现在不敢对男生笑了，他有老婆和5个孩子都在贵州山区，我爸妈对他特别好，他过年要回家还会买点零食上门的让他带给小孩吃，我把这件事告诉我爸妈我爸妈还为他辩解，说他不是这样的人，真的好难受，看来只能靠自己喽

要是能再早一年看到就好了_(ˇωˇ」∠)_

去年高二刚开学，一次大休，因为学校离公交车很远，姥姥接不了我，我妈就让我亲爹来接我。我爸就说了，好久没见，想带我去吃顿饭，我说姥姥在家里等我，我就拒绝他，因为路上跟他提到了游戏和QQ，而且开学考我从来没考好过，然后他就说我不学习，不让我回家，非要请我吃饭，还想让我去他家住几天。首先我们学校改革假期只有一天，再就是他们那边有家庭，我晚上八点有网课，我在那根本学不下去，而且也定好自己的计划了。从四点半耗到七点多的时候，我爸正好去打电话了，我用老年机给我妈打电话，说我爸不让我回家，让她来接我（因为我缺乏安全感，所以在学校的所有书我都是全部带回）他看我还没走多远，就抓住我，不让我走，我背着那么多东西，本身走路都难，就凭他力气大，又拽又抢，还在大街上骂我，说我只知道游戏，只知道玩，但他根本不知道我开学这一阵付出了多少，整了路边的阿姨都以为我叛逆，指责我，说清楚之后也挺感谢这个阿姨帮我回了家，一路到家后一把鼻涕一把泪，老年机摔坏了，饮料全洒了，手腕抓青了，回身疼，狗也差点跑丢了，然后跟两个星期没聊的亲友打字我很快乐，两个小时上数学眼泪一直在流，上网课的时候也努力控制自己的声音。

这样后来月考成绩出来也打了他的脸，跟我套近乎，没事我这已经原谅他第n次了，已经习惯了他们把我当正常人看待了。昨天也是请我吃饭，说我怎么沉迷虚拟世界，沉迷游戏，那我多接触接触生活，我的生活根本没有任何快乐，让我怎么去接触，笑s了

（从昨天下午一直哭到睡觉，醒了接着郁闷）

我觉得女生首先要有勇气反抗，面临这种绝望脑子一片空白然后不知所措是大多数人的正常反应，要先学会克服这种，虽然我不知道该怎么克服[喜极而泣]，学会克服恐惧了，才能想应对方法。但是想想感觉还是很难克服，还是希望女生一辈子遇不到这种情况吧。

啊啊啊费了老大劲和贾老师一起把好莱坞某明星的贴身保镖，也是咏春拳的传人+武术指导Shaunte Knight给请到了！！

【自救防身技能】教程今！天！到位[doge]

芜湖，这条内容眼熟吗春晓姐[OK][热词系列_三连]

没有力量的我跟个弱鸡一样[笑哭]

建议宁波工程学院的姑娘们都学一下。遇到感情纠纷的时候应该能自救。

姐妹们不要图苗条了，实际能保护你的男人都喜欢有八块腹肌的女人[doge]

虽然但是！这些都是不得已时用的！能跑还是跑！往人多的地方跑！

某些男性真是站着说话不腰疼，说学了没用，你机灵点，予取予求就好啦~笑s我了

看了唐山金山事件失眠了，重看一遍这个视频

锻炼身体练力量练速度，拒绝白幼瘦，带上防身武器！！评论里什么绝对力量什么一力降十会的通通都不要信，功夫再深也怕菜刀，一只鸡腿上绑个刀片都能S人呢！

我来了…看到唐山发生的事儿…我属实是怕了…我得挨个视频看看…技多不压身…

防狼喷雾没用的，害，我舍友买过，因为她晚上去做家教被尾随过，后来就买了，那个扩散的太快了，S敌一千自损八百，我舍友对着空气喷了一点点，我们一宿舍被呛出去了，鼻涕眼泪狂流，基本你喷完他自己也被呛得不轻。

如果国内高校把格斗搏击也作为课程，身手也作为考核之一，也许就不会有宁波工程学院的事吧？高校内的孔子像应该是一手持剑一手持书的。

[doge]我试了，对方是健身撸铁的人，虽然我也运动但……我一下就被制服了，所以姑娘们力量不强的就别走夜路，走大路，别走路玩手机不注意周围，对方高大一点都刚不过的，还有没事节食减肥了，好好运动锻炼才能保护自己

姐妹们每天一遍让肌肉永远记住!

不管你们男的女的爱他妈怎么想就怎么想最好把女的想的特别特别弱鸡，然后我一个人练强[OK]到最后都是靠实力说话的

我只会想着薅头发[笑哭][笑哭][笑哭]

女生得壮点，不要老想着少吃饭减肥，锁脖子这种情况你要是力量悬殊，基本上什么技巧都没用了

支持女生练成阳光健康的身材，虽然不一定抡得过付出同等努力的男生，但是没练过的肯定是可以暴打的[OK]

女生和男生的力量也不是差的特别离谱，下面是北京体育大学运动解剖学200页年龄与性别的表格，把男子力量设定成100％的比例

前臂屈肌群，前臂伸肌群 65％

躯干屈肌群和伸肌群，手指屈肌群，足伸肌群 60％

手指内收肌群，小腿伸肌群，臂内收肌群 65％

臂外展肌群，手伸肌群和屈肌群，手指外展肌群 75％

大腿屈肌群和伸肌群，小腿屈伸肌群，咀嚼肌群 80％

同时不要忽视个体差异，天赋好的女生是和天赋差的男生接轨的[OK]

底下那些唱衰的，理解力都不行。一般攻击女生骚扰女生的，除了有非必须要S的大仇，其他时候，你以为攻击者就不会考虑成本问题了吗，你以为他就不怕受伤了？柔弱等s屁用没有，我小学二年级独自上学，被一壮汉拦住，要不是我摆出冷静和凶狠的样子拖延时间，老子早被拐卖了。对方要是一拳加捂嘴，一个小孩能怎么样。可看我样子就犹豫了，我才争取到时间，直到路上有人走过脱身。

最后的视频画面和警示真的太重要了！asian hate永远来得猝不及防，如果被打了蒙圈了，对方没有接着伤害的话，不要像第一位女士那样自己上前去打，想要争个高低。如果对方的侵害继续，就需要用到视频里的技巧来让自己能够脱险！保证自身安全永远是第一位的！

1.认真看完这个视频就能明白，它不是鼓励你一定要采取各种各样的措施去反击，而是把脱身和反击的方法都交给你，让你根据情景去应用。

有些朋友考虑到力量差距悬殊的情况，不仅招数没用，还很有可能把对方激怒地更厉害。

这种情况也确实存在，但这不是你一上来就叫大家绝对顺从不抵抗的理由，也不是你唱衰防身术的理由。什么叫具体情况具体分析，伤害你的人就一定是精通拳击的大块头吗？

2.其次，谁说这些防身术只适合女性？男S男的例子还少吗？我记得有个国际数据公布，犯罪致s案件中受害男性比例占七成。无论男女，多学一点，自保率就更高

3.亚裔、华裔在国外无缘无故被打的新闻也曝出了不少，Stop Asian Hate运动也闹过了，国外的华裔更要注意人身安全，更有必要学

任何女防都是卵用没有。

现实中这种的危险都是无预兆的强力袭击，正 常社会人根本来不及作出正确应急动作（能做出来意味着对近亲无差别攻击），像视频里所谓实战都是预知了危险，实际上你咋知道谁路上什么时候给你一闷棍。此项主要依靠社会文明的治理，次要依靠身体素质抗住猛击（州长遭飞踢，任达华遇刺）。

另外的危险就是你自己知道要面临却没有选择应有的预防措施。例如危险的时间进入危险的区域，面见危险的人群不带工具也没有计划以及没有提前通知信任的人。此项依靠人个体对危险的敏锐度和思考能力（李云龙带段鹏见楚云飞）。

视频里动作都是建立在熟练度和力量的基础之上。谁会长时间练习这玩意儿至熟练，打工人不打工了吗。谁通过练习这玩意儿增强力量，不如选择更有效率的锻炼。

最后马保国觉得很赞。[脱单doge]

希望每个女生学会

然后一辈子没机会使用[OK][OK][OK][OK]

看完了。。。闹呢，没陈鹤皋的管用，女性防身自卫，就是直接回头插眼踢蛋的肌肉记忆，没别的，也别多虑什么防卫过当，不然就是强j被S

说实话你如果真用这些招数就要有S掉他的觉悟，如果没有正常人而言心中会有恐惧感，手上会不自觉的收力，那这一下可能就不是自救可能就是逼迫对方伤害你的理由[嗑瓜子]毕竟一般这种挟持要不为财要么为色，能不伤人肯定是不会伤人[辣眼睛]但这毕竟是我站在我的角度去想这件事

如果真的遇到，予取予求可能才是最好的活命的选择[辣眼睛]有心算无心能赢的概率太低，而且一旦被受伤也就失去了再还手的能力

防身术确实有用，但是首先你要去“学”[微笑]大部分看这个视频的女性只是看个热闹，光看是没有用的，你要找个一个人，和你一起反复的练习形成肌肉记忆，不然发生危险你根本用不出来。

评论里那些上来就说动作没用的女生你们试了吗？是真的没用，还是你自己觉得没用，拜托不要影响那些想学但是模棱两可的人！！！大家还是要多学习啊，和朋友们多试试模拟这几个动作比较好！

之前劝人学防身术的时候还被人说，明明是加害方的错为什么受害方要为此改变。我说，至少在遇到的时候，你不会痛恨后悔自己没有学，说不定能够逃得掉，能够保护得了自己，而不是在绝对的力量差下面，只能无奈地被动承受。虽然对方最终还是不愿意去学，还是觉得应该是jc的错，应该是jc把他们全抓进去(年纪还小，看问题只能看到一部分)，但真的就是这么个道理。我是舍弃了好看的转而求了活得舒适，然后有一定的力量，学过一些擒拿，遇到过变态反击过，也见义勇为过。自己强大，人都会自信起来

姐姐姐姐！想问问怎么瘦小腿后面那个肉！我每天都在跟练你那个瘦小腿的但是后面那块始终瘦不了[大哭]姐姐9命[大哭]

“一招制敌”的东西99%都没用，所有技巧都要有力量这个基础的，否则就是骗流量。

这些动作和我爸教我的差不多。记得他说这些动作很大程度上是用柔力化解了刚力，所以对女生来说是比较好用的防身方法，但是女孩子能跑的时候快点跑，不要和歹徒硬碰，女生的力量是很难和男生抗衡的。希望姐妹们永远用不上。春晓好用心，准备了这期不一定有用但却是必需[给心心]

太太太需要了！！！！！感谢！！！马上要出国上学了 有点害怕的

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