为什么？评价一下:教你上课犯困如何10秒快速清醒[一次目更~]

我的数学老师曾经这样评价过我们：上课s狗，下课疯狗[热词系列_夺笋呐]

课代表来了[打call]

一、注意力悬置法

选一本比较薄的书或本子

犯困的时候将这本书架在你的大腿中间

尽力保持不让本子掉落

或者捏住笔的一段 悬空放在桌边

（笔掉落后 弯腰捡笔时停留十秒再恢复动作）

二、饮食调节法

少碳水 多蛋白

吃粗粮和高蛋白视频

如：玉米 紫薯 牛奶 鸡肉 牛肉 黄豆 鸡蛋 黑豆

等低碳水化合物视频防止血糖升高来犯困

三、环境调整法

人多容易缺氧犯困

春天气温升高 供给大脑的血液和氧气减少而更容易犯困

上大学时：把座位挪到靠窗位置

四、歪门邪道法

（仅大学适用）拿出手机刷几个搞笑贴

[嘟嘟]（个人猜测是因为蓝光使人清醒）

[脱单doge]终极绝招：

三顿半数字系列咖啡！

不知道能不能被送上去 但是真的很好用的！！

酒精消毒凝胶！ 实在困得不得了的时候 用最后的意志挤一点凝胶 随便简单搓一下下 然后鼻子猛吸一口！ 直冲大脑深处 直接清醒！（亲测有效 我比较喜欢酒精味 突发奇想试了一下）[doge][doge][doge]

总结

方法1：注意力悬停法

方法2：饮食调节法

方法3：环境调整法

方法4：歪门邪道法（玩手机）

终极方法

咖啡恰饭

一节课睡着，起来之后发现……换老师了！[热词系列_泪目]

掐大腿？那我缺一个犯困的女同桌，掐一下，她清醒了，我也清醒了。win – win [doge]

我也拼一把高考，10个赞一本五三

早自习背书的时候困了，脑子直接糊成浆糊。真的是想到什么嘴巴就说什么……

“六王毕，四海一，&%@政哥哥牛逼，阿房出。@%＃早饭没吃，隔离天日，&%＃想吃薯片，骊山北构南边走…直走咸阳＃&@%早自习还不下…”

同桌：？这家伙在背什么

答政治快睡着了写下来GMm比R方

上课强撑这的时候感觉自己下一刻就要离开这个美丽的世界了 眼前发黑 然后下课前5分钟必清醒

高三总复习的时候必定是天天不够睡的，我是12点半睡4点半起，洗漱半小时去教室复习1小时吃早餐，然后在复习半小时就早读。每节课10分钟课间都睡觉（要习惯这种快速睡着的节奏），中午也不复习吃完饭就睡觉，下午也是吃完饭回宿舍睡觉，或者比较精神就在教室复习。晚上晚修完了10点半就继续待在教室复习到11点半，回宿舍1小时解决洗漱和娱乐。习惯了这种节奏之后完全不会觉得不够睡（实际上光看睡的时间可能比正常的作息还要多，但肯定睡眠质量是不行的，是用时间换质量），关键是上课和自习不会困，注意力也很集中。搭配咖啡（推荐黑咖啡，自己买豆子磨了冲，避免速溶咖啡高糖摄入更加困）能安稳度过上午。当你习惯了这个作息之后对你来说最困难的只有起床，其他的包括学习上课都不是问题。然后我一模325分高考450分[笑哭]只能说当时对物理极度不敏感，要是物理的分数够及格我能上到500分以上。共勉

我要说一句自己的方法！

有一次在历史课上我感觉到自己困了，我自己仅存的理智想起打哈欠让大脑清醒，于是我大口吸气，大口吸气，大口吸气……然后我真的不困了…

还有就是（这个不要学[捂脸]）数学课上…我的仅存理智在记笔记，几乎就是趴在桌子上了…然后我被老师看到，老师让我站到后面听课去。啊啊啊啊啊天哪我是有史以来第一个被叫到后面的啊啊啊啊啊啊啊啊啊[tv_抓狂][tv_抓狂][tv_抓狂][tv_抓狂]我整节课都不困了[微笑]

……我清楚的记的上一秒老师还在讲不要犯困并且听完了犯困后的处决方法然后下一秒我睁开眼老师拿着粉笔在我脸上画胡子·-·

想用心理压制生理，可能会适得其反

俺有一次上物理课困得能现场超度了，在练习册上写了很奇怪的东西，好像是我迷糊中梦到的。下课一看

“衡阳汉子浸入石灰水50pa”

是什么东西[辣眼睛][辣眼睛]

应该不止我一个上课是直接睡的吧[微笑]

悬着悬着笔就开始转起来了[笑哭]

个人觉得 早点睡觉 宁可早起也不晚睡。[OK]

笑s，我是睁着眼睛睡的，虽然看起来很呆但是老师只认为我在发呆[doge]

啊……有次我上课巨困快睡着的时候打了个哈欠，没控制好，打的巨大声，然后全班人都往我这看，社会性s亡，瞬间不困了[妙啊]

真的说实话 玩手机真的是对抗犯困很好的办法 之前高中的时候上课没有手机 困的时候完全整个人没有办法控制 大学以后听着感觉快要困的时候就刷一下下手机 清醒了然后继续听 整节课可以完全坚持下来 虽然歪门但是真的是最好用的办法

我又回来了.今天上生物课尝试了一下捏笔的方法.

只不过我是拿的尺子.完了我一闭眼一睁眼发现已经下课了.

我同桌告诉我说我握着个尺子端坐在那里.

一动不动.不敢叫我.怕我一尺子劈他身上.[撇嘴][怪我咯]

上课困了站起来，可是我站着也能睡着[囧][囧]，就……站着，周围没有东西撑着也能睡着，就是容易摔倒，随便有个桌子就能睡的睡的很安稳，有墙的话真的就睡s了……然后还有悬置法也试过，把杯子夹在腿中间打开，里面还是滚烫的开水，一直告诉自己不要睡，还是睡着了，惊醒之后继续默念不能睡不能睡然后喝口烫水清醒，过不了一分钟又睡着了[大哭][大哭]。而且我真的是那种完全睡不醒的，今天睡到七点半起来上课还是睡着了，然后中午回到家也困的不行连饭都不吃一直睡到两点多才被硬叫醒，睡觉睡到好多老师觉得我有病，说实话我也有点担心是不是有什么毛病[辣眼睛][辣眼睛]

历史考试迷迷糊糊，题目问农村政策调整遵循什么原则，我TM脑子一抽写了个主将从现[囧]

笑s，对象坐我旁边根本没兴趣睡{两个女生[脱单doge]}

视频太晚了。我都进厂快两年了[吃瓜]

背书的时候困了，背着背着脑子里想什么嘴就说出去了，背古文嘴里秃噜出来英语[doge]

我每次上课犯困的时候就开始问自己

“1000-7=？”

虽然很扯，但是有用。[doge]

有次我在某课上半睡半醒地记笔记，当时太困已经没有思考能力了。回看发现虽然大部分都是鬼画符，但在一堆鬼画符中居然惊现“社会主义”四个字。我和我同桌都惊呆了，我都困成那狗样了唯四写出来的字竟然是“社会主义”？！

我真的每次困了都提前喝咖啡，但其实喝完咖啡你会感觉又累又精神[囧][囧]

数学老师:数学课代表给力点，作业都收不齐，学学人家英语课代表和生物课代表

我（历史课代表）从座位上惊醒，声音贼大:我交上去了

然后社会性s亡，清醒了一天[辣眼睛]

语文老师问我为什么闭着眼睛写字[微笑]

我之前也犯困，我这俩周试了个方法，下课千万不要睡觉，自习课也不要睡。你一定要保持睡觉时间是在固定的中午和晚上!不要在教室睡觉，会更困

其实最好的方法就是老师拿着书边念边走到你身边&老师：我点个人起来回答一下这个问题啊

然后瞌睡的你会顿时被吓醒，并且再也不困[妙啊][妙啊]

我下课前五分钟自动清醒

我有次数学课睡着了，老师问听懂了吗，我在梦里回了她一个“嗯”，然后自己把自己吓醒了[无语]

英语听力里面有强制入睡程序［确信

春困秋乏，夏盹冬眠。

我上课不犯困 老走神怎么办？我走神真的特别严重 有时候我都不知道自己走神了[大哭][大哭][大哭][大哭]

记得有次晚上写作业困了没意识地在语文作业上写下“运用对比手法，突出了诗人的我忘了好困” 而且交了上去 第二天发下来才发现 这什么[疑惑]

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