评:太可爱了!爱上你了[喜欢]
评:害怕
评:德战的歌!
评:带耳机,听歌,不说话,竭尽全力的时候表情都不太好,怕吓到别人哈哈哈哈哈。
评:woc感觉容量和强度都好大,这么多动作一个小时做完了,nbnb,果然人外有人[笑哭]
评:斗宗强者竟恐怖如斯
评:想问一下,做仰卧臂屈伸的时候,腰不用完全贴住椅子么?
评:羡慕能做引体和臂屈伸的人[星星眼]
评:一直一个人练,3年中间有间隔不敢上重量
评:那个老哥好骚哇
评:感觉找个小伙伴一起练可以冲大重量 然后练的也认真[tv_doge]
评:我不喜欢人家跟我讲话!我除了问别人还有几组,或者器械还用不用,不然啥话也不说![笑哭]
评:我觉得健身大佬基本都是一个人练的 健身中的心境很重要 肯定不能受干扰啊 女的健身麻烦点在于不能随便脱衣服 没有男的一个人健身想脱就脱那么自由 [笑哭] 人多了我觉得不可能练的好的 计划很容易被破坏
评:up主体重应该有68kg吧
评:还是喜欢一个人[doge]特别是练臀腿的时候。
评:哈哈 我也喜欢一个人练!虽然还是小弱鸡
评:训练的时候,喜欢大清早和小伙伴一起,两个人或者三个人循环,大家练得很认真,又可以互相帮辅助,练前练后还可以吹吹牛[OK]
评:三连了,想不到大佬还是个金属党
评:太强了[打call][打call][打call]
评:!!!!
未经允许不得转载:易贰评 » 大家是如何评论:完整全身训练视频重量,组数自行选择,但次数和组间可以跟着我一样~动起来吧~[一阶段]