谈谈别人的看法：减肥失败不是你的错，是资本的锅【曹小灵】[1次更新]

减肥可以考虑一下开水白菜，一天一回，我想一般人都会瘦下来的[doge-圣诞]

述：精英阶层肥胖人群较少

南充考研儿给你投币[OK-圣诞]

述：小编观点有问题，绿菜吸油率很高的，火锅里的绿菜热量非常高

算重量问题，和南北方其实没关系，是计划经济时代遗留的产物。粮票时代买饭都是要粮票的，2两饭就要2两粮票，是按米重算的。市场经济了，这个几两几斤的习惯一定程度留下来了，但是商人们为了利益就按饭重而非米重了，一开始是部分奸商这么干，时间长了就大都这么玩了。只有一些公办食堂还沿用计划经济时代的粮食重量。

述：我不吃外卖也没细想这么多，同事经常会点什么面什么粉，那味道全是油味配料味，我觉得冲鼻难闻他们觉得很好吃，原来猫腻在这，赶紧转发给他们看[辣眼睛-圣诞]

好好发视频，别编故事！东北除了学校食堂没有按两卖的饭店！你说在学校食堂？抱歉没有服务员来询问！世间对东北人的误会就从像你这样的编造者嘴里来的！况且东北人招待客人一定是喝酒，喝完酒吃米饭的真没几个！

述：这个世界还有什么是不坑人的吗

这期典型首尾不相顾，主旨其实是想号召整治外卖行业的不规范，没必要叩这么大一个帽子

述：想减掉10斤，减了好久了

垃圾速食包外卖还不如麦当劳12块套餐[无语]

述：我失败了也就9月到现在才瘦了40斤

好家伙，我刚点了外卖，正喝着快乐水就推给我这个视频

述：我就说不是我的错嘛！[妙啊-圣诞]

三周没吃米饭，换成燕麦，不吃夜宵，其他饮食不变，瘦了8斤

述：不用帮我减轻自责了，就是我自己的错_(:3」∠ )_

我寝室是三个四川大汉 一个东北小老弟 但他是真的能吃
然后他从140到毕业200

述：搞不懂为什么自热盖饭比现炒的还贵[捂脸]

你对食品工程的看法是片面的，说的也都是食品安全问题，保质期之所以存在，并不是添加了什么禁忌材料，食品可以在保持性状的情况下更长时间地保存就是科学进步，不会给人体带来损害。

错的是速食包加工不卫生，是卫生问题，是食品安全问题，不是速食包的问题。

述：不是我的错，是女朋友的错！

我觉得吧，这就是给肥胖找理由，就是说你明知道他不健康，你明知道吃了会胖，你选择安逸你选择美味和快乐，那你不胖谁胖呢?换句话说那么多垃圾食品为什么你胖别人不胖?除去基因和病理问题，你是不是该想想自己的心态问题。退一步讲，为什么那么多减肥成功的人群里没有你?总有人说没时间，没工夫，不懂。那么多健身软件，那么多轻食代餐，你真的用心考虑过吗?一个月四箱1kg全麦面包不过一百块，鸡腿肉速食的也不过五百，再加鸡胸肉五百，减肥也就需要一千五，这是比较极端的情况下。你可以自己做大米饭，那一百块省了，有点大的空余时间可以自己买鸡腿肉和鸡胸肉前一天晚上化好，第二天一煮或者一煎，这些也就不到一千块，在自己买点水果补充点维生素，这真的很难?减肥永远不是难事，难以达到的是目标，而减肥这个过程是痛苦的

述：建议在座的各位尝试自己做一顿饭。如果有时间的话可以试试。

从10月初开始减脂，低碳生酮饮食不好外食，只能自己做，两个月瘦了20斤，体脂降低7%，基本不在外面吃。每个人选择的饮食方法和身材管理方式会有不同，但是食材，烹饪方法还是很重要的。我终于明白我爸经常告诉我不要吃外卖，不要吃外卖的那种心情。自己做饭吃习惯了，外卖真的感觉听不好吃的[微笑]

述：我一个糖人才知道冷饭原来糊化更少哈哈哈 不过其实有吃二甲双胍缓释片都不怕肥 这玩意才是最强副作用最少的减肥药 可惜是处方药[doge]

以前有个纪录片和up 主说的观点一致，外国人的胖不单单只是个人自律不自律的问题，资本推动的结果。先让你吃胖，又卖你减肥药，健身其实对减肥的帮助只是辅助性的，根本还是要杜绝垃圾食品。加工食品

述：山珍海味怪病多，粗茶淡饭宜养人

最大的原因不是懒吗[妙啊-圣诞]上学的时候学业繁重，打工的时候资本压榨，但是有心的话每天总能挤出时间来锻炼的，再说说点外卖，还是懒，自作的减肥餐花不了多少时间，晚上做好明天三餐的量，一天也就下一次厨，要是一次做6餐也就两天下一次厨，实在不想煮网上也有很多开袋即食的减肥餐，就是不好吃，但是能瘦下来，吃不了苦锻炼，还又懒又馋，这才是肥胖的人间真实

述：好像我们都是说一碗，一份，半份

其实就是穷而已 不是国家穷 是咱们穷 很少有人能逃离劳肥 996 很少有人能吃高质蛋白。有时间去健身房，日常饮食都是大米白面碳水 有饱腹感但是几乎没有营养

述：肥胖主要还是来自工业化的高油高糖高盐

在餐饮店打过工，都是速食包，只要是连锁，都是做好的，刷碗也是两个池子，一个洗涤灵，一个清水，一个涮一次就出来，感觉超级不卫生

述：饮料和宵夜让我曾经胖到208斤，不和饮料和吃宵夜再每天30分钟轻中度有氧运动后如今体重158。

吃了零食外卖从130到180路过，太惨了

述：只能自己做法了。。。
自从减肥了开始我都是把菜切了直接扔小烤箱里15分钟，懒人也能活下去。

我弟弟就挺胖的，三餐吃得多零食也不少，身体挺虚的还经常拉肚子反胃呕吐，我个老胃病都没有经常吐，真是替他担心。有委婉的提过几次，但人家不当回事我也没办法深说，他要是我亲弟弟，我一定好好收拾他，看他减不减肥

述：夏天，我是这么吃面条的，清水煮挂面或者方便面，放一点点调料或者盐。准备麻辣花生或者五香花生若干，黄瓜一根，削皮。饭后来包酸奶，来跟香蕉。[吃瓜]

怎么有一期视频失效了，收藏了都还没看

述：一锅煮，省去烦人的做菜环节。
玉米棒子加蔬菜。

其实不仅是外卖饮食原因，还有996的工作压榨了人们太多时间！

述：我有个增肥密法，吃完饭用剩碗接一杯水喝，或者用米饭馒头擦盘吃[doge][doge][doge]

未经允许不得转载：易贰评 » 谈谈别人的看法：减肥失败不是你的错，是资本的锅【曹小灵】[1次更新]