热门评论:扣篮脚步分解 part 1,小细节大改变[1次更新]

运营这个号的是视频里的黒哥本人吗[doge]


评:身高180现在垫一步双腿起跳能双手抓框,但是扣不进去,应该往哪个方向改进自己呢[捂眼]


甭说三米[灵魂出窍]一零都要命了现在 老胳膊老腿 哈腰都费劲


评:注意安全,禁止扣篮


老哥能不能讲一次健身完、打完球后放松的细节啊[打call]


评:抓到篮筐就差不多到三米一零了吧
小编,没有专业的测量高度的东西


双脚跳比单脚跳矮一大节,是力量的问题吗


评:我练排球能摸到3米20


无球摸高310,不足以将球扣进吧,我能抓球,原地能摸315左右,练习过程给我感觉还是要325左右的摸高才行[喜极而泣]


评:UP老哥有多高呀


一米九都扣不了,我是个废物


评:老哥,冒昧问一句,您身高多少?


我高三1.69可以摸框,但是没练过,相等工作了练。


评:状态不稳定怎么办,状态好的时候可以过框一个手,一般的时候只能半个手,最近天冷了,连半个手也没有了[捂脸]


我可以摸到330左右 但是还是不会扣篮


评:回头我也练练


上一次扣篮还是在昨晚梦里 今晚继续学习一下


评:单脚落地,这个我会[妙啊]


我想问一下起跳的时候大腿后侧和屁股会有发力感吗


评:一开始那乒乓球扣然后拿网球再来是足球,最后篮球,循序渐进。


单脚跳的高还是双脚跳的高,而且单脚或双脚怎么发力呀,双脚第三步第二只脚接触地面是完全落地起跳还是前脚掌碰到地起跳


评:[热词系列_知识增加]


能不能做一期单脚起跳的嘞[鼓掌]


评:能不能讲一下单脚起跳扣篮的技巧呢


up在哪个城市啊?


评:[热词系列_芜湖起飞]


单脚起跳怎么抛球扣篮,我一直做不来。


评:high level!‘[doge]


对了 还有一双NBA禁穿的鞋


评:第一


你多高阿?


评:有没有什么改变一下起跳方式的办法,我185cm原地起跳可以摸板多一点,但是我助跑起跳连板都摸不了[doge][doge]


我技术太差了,持球跳不起来


评:我不加助跑能摸框一助跑就只能摸个板 这咋整


陈思诚


评:170最高助跑315,不能扣[笑哭]


冬天了,我摸框都成问题了


评:老哥中文也太六了!


封面那双是什么鞋啊?


评:我174上星期还摸不到板,今天跳了六次摸了两次框,能扣篮吗[笑哭]


热门评论:扣篮脚步分解 part 1,小细节大改变[1次更新]的第1张示图

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