为何？你有什么看法：干饭记录14｜减肥真难…[首次更新]

我也是属于控制不住暴食的…每天早饭和午饭吃的比较晚，午饭是下午两三点吃，到了晚上深夜胃就会开始抽抽，然后我有时就会点两个人甚至三个人份的饭菜然后一顿全部吃下去，吃完就开始后悔，有时候感觉自己简直就是饿s鬼转世hhh

答：好好吃饭 享受食物 一起努力吧大噶！

真有钱我穷得舍不得吃饭

答：up声音好好听[打call]好治愈！

好喜欢你的声音，加油哈[打call][打call][打call]

答：啊啊啊啊加油 冲冲冲

碳水太多了

答：抱抱姐姐，加油加油，克服心理障碍，一定会慢慢变好的[拥抱]

一直吃就行了，等身体代谢恢复会健康，会自然瘦

答：我也要努力正常吃饭！

我也是这样唉，刹不住车

答：有up的同款杯子嘻嘻嘻

吃零食很快乐，所以会吃到自己不要吃为止(°∀°)ﾉ

答：好棒呀[支持]顺便求问外卖薅羊毛技巧[捂眼]

我也在戒暴，加油，我们以前正常吃饭

答：每天都会看你有没有更新哈哈哈

加油，我也是一樣在學習正常食飯。

答：很喜欢看你分享生活呀，能好好吃饭我也很为你开心！希望以后你能多多更视频呀～

还还要让自己忙起来，有事情做了就不会整天纠结要不要吃了，我一闲下来嘴就停不下来[笑哭]

答：记录生活也很棒哟

我觉得正常吃饭一日三餐也很值得看呀 不会吃饭的人太多了 我也是 一起加油呀

答：喜欢！多拍视频喔

完全一样啊[生病]每句话，都说在了心坎里

答：好喜欢你的视频! 希望正常吃饭而不在理智纠结食物，失去理智暴饮暴食中大摆锤，一起加油吧！

我也是，每天说着减肥不吃又报复性饮食，真的太难了

答：我觉得我跟你一样！也是暴食，而且越是克制自己就越是想吃，但是又不是每次都能克制自己[大哭]

是大连的某高校吗

答：声音好好听啊！听着好舒服[拥抱]

关注啦！

答：加油加油！开始正常吃饭后，会慢慢好起来的！

加一

答：我暴食两天了，呜呜呜

我特别能理解 好好吃饭真的是一种奢望……

答：巧不巧，我刚刚吃饭就在看浆果的旧视频！没想到就发新视频啦

不建议一下子节食，可以慢慢来，一点点减少，虽然慢，但对身体负担没那么大。

如果体重没有影响到健康的话，对于体重也没必要这么执着[笑哭][笑哭]，总之身体健康为先

答：宝贝儿加油！明年我也要开始减肥啦[歪嘴]

up现在多重啊(´-ω-`)

第二遍看了，我也在学习怎么好好吃饭，我们一起加油

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