怎么办？看看大家的看法：20岁的年纪40岁中年的身体，不做好这几条标准，提前衰老，叔叔阿姨就是你代名词，爱美的女生更应该看[首次进行]

我是运动少了，虽然不抽烟，不喝酒，不熬夜，但是年纪轻轻就高血压高尿酸[大哭]

答：冰敷眼睛可以吗？

请问消化不太好喝牛奶会乳糖不耐受怎么办呢[委屈]

答：嘤嘤嘤俺也要夜班 明显感觉精神好差

亲密朋友哪里找？？？还有你可以叫我叔叔了?

答：感谢郭医生科普[星星眼][打call]

想问一下 有的时候莫名就心跳加速 浑身发抖，感觉心可慌 这是

答：两天跑一次3到5千米[呲牙]少吃油腻多吃蔬菜水果。[吃瓜]

失眠怎么办

答：反流不能喝牛奶的人要怎么补钙？

乏眼？是眨眼吧

答：郭医生很棒，很真诚，知识也很有用，谢谢有您在B站！

https://b23.tv/8euJYd笑[OK]

答：女生一般怕晒黑，还有紫外线，除了擦防晒霜，问一下有什么更好的方法晒太阳

视频剪辑质量未必好，但传播的内容很有价值就好。

答：医生你好，有时候总是觉得自己不够精神。不知道是不是晚睡＋少运动＋传统手艺弄多这三个因素影响？觉得自己没有24岁小伙子的那种该有的状态。

提前衰老的诱因:
☞老熬夜、压力大、每日不吃水果蔬菜、看手机太久

答：除了抽烟酗酒，少吃水果蔬菜，其他我都占了。[呆]

我才二十二，上次去医院同型半胱氨酸就高了，在吃叶酸，b维生素，还买了瓶鱼油吃[大哭]，血压还高

答：天天被胃病折磨的我。苹果啥的吃不了 每天青菜配馒头[灵魂出窍]

可以拍个推拿 功法之类的视频吗

答：很好哟，慢慢来，您这功底算是好的了，加油！

没有朋友 笑不出来 工作压力大 每天被舍友吵的睡不着

答：两班倒的我经常失眠焦虑莫名暴躁[tv_思考]

热敷眼睛听说会加重飞蚊症，我有这个病，是真的吗

答：发出神经质的笑声[滑稽]

我不知道为什么最近恐惧睡眠，然后又潜意识睡眠一下外卖麻雀叫就被弄醒。

答：郭医生，年轻人怎么测算或检查判断自己的心脏等器官的实际年龄呢

没烟没酒没不良坏习惯而常运动和牛奶还不一样得高血压心绞痛等，反而样样有没病没痛。是不是伪命题？

答：凌晨1点刷到养生视频[阴险]

我，偶尔抽烟喝酒，经常精神压力大，经常熬夜，每天吃蔬菜和水果，每周运动四五次，一次接近一小时，有亲密朋友，吃鸡蛋补充蛋白质。

答：我哭辽，已经近视500度了。晚了

加油小编，看得出你是认真做视频的[打call]我今年二十七，最胖的时候220，一年多基本靠节食减肥了70多斤，但是现在身体很虚弱脾胃很差也没什么劲儿每天，经常摔跤崴脚，真的是害怕了[大哭]

答：可以说这是人生持续性最好建议，认真生活吧，对待自己的生命。

我就是精神压力大晚睡，搞得白头发头发油掉发肥胖乳腺增生，各种问题，感觉自己提前衰老了……

答：郭医生您好，吃核桃，黑豆，黑芝麻这些对头发有好处吗

不抽烟不喝酒，就是熬夜玩手机，不通宵，我觉得最近几年，无论是去网吧上网，除非是沉浸游戏，总是感觉心里无名的害怕，我也不知道我在害怕什么？恐慌症？

答：求翻[抠鼻][抠鼻]

除了 吸烟喝酒全中了 完了 开始堕落 越来越上头

答：学到了

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