品略/点评:【一周素食挑战+健身】皮肤居然发光了!减肥效果?我的感想?[第1次]

饼饼我来了呜呜呜


彩:以为饼饼是在校大学生 没想到居然有老公[喜极而泣][喜极而泣]


[热词系列_爱了爱了]


彩:饼 一周挑战体重体脂有啥变化吗?


可爱饼饼[打call] 喜欢这种一周系列的小尝试


彩:想问饼饼拍视频的相机是什么


这个时长太满意了!!!!


彩:国内感觉不太流行vegan


不太了解素食,原来连牛奶都不能喝啊


彩:以前减肥只懂节食,后来做了腹肌撕裂那个却不知道怎么发力,看了饼饼那个一周减脂开始慢慢了解,到现在是饼饼是忠实粉,每个视频都特别棒,现在每天都做至少两套饼饼的视频与拉伸,从110到100,虽然体重没变但是围度小了一圈甚至还出了线条[喜欢][打call][打call]


有没有和我一样来考古uu[tv_调皮]我爱饼饼


彩:吃肉党哭晕了 我不爱吃素菜和碳水 结果有次便秘了[tv_笑哭][tv_笑哭][tv_笑哭]


当初就是这个视频入坑的饼子~[给心心]


彩:饼在第二日的legging是啥牌子呀


有没有姐妹吸气的时候肚子很平,一坐下放松就一摊肉[tv_大哭]


彩:最近刚关注的饼,太喜欢饼了,准备明天把所有的视频从头看一遍。


我是真的超级喜欢吃素 也不是为了健康什么的 就是喜欢味道哈哈哈 如果可以我愿意一辈子不吃肉[笑哭]


彩:营养酵母是什么呀


看你的身材都很开心


彩:太喜欢鸡蛋了所以打算只试过vegetarian![大哭]


小姐姐正后方向视角也拍拍呀


彩:喜欢饼!!


饼每天力量训练做多久呀?


彩:姐姐可以试试豆腐布朗尼,豆腐脆片,豆腐提拉米苏 大豆棒 都很好吃的!也不知道姐姐能不能看到我了[委屈]


天啦 种草你的棕色眼镜~


彩:为什么饼饼好像整天在家里~


家里有个健身房啊


彩:想问一下硬拉重量[惊喜]


观察到饼吃馒头蛋糕的时候都是一点点掰下来吃。学习下,可以减少摄入


彩:下次可以让你饼饼老公也露脸 哈哈哈 我们都是饼的娘家人[惊喜][惊喜]


阿婆主你好,我有个问题,就是我现在每天早上吃玉米紫薯什么的,中午吃正常的米面,晚上吃鸡胸肉和鸡蛋,那如果之后我晚餐吃碳水会反弹嘛


彩:还有就是 已经在tb下单烤麸和干豆皮了 哈哈哈哈


想要饼的歌单!!!之前分享过的一首被我无限循环


彩:那些训教安排有参考到❤


每次都喜欢看饼饼吃饭的视频[星星眼][星星眼],我怀疑我不是来学锻炼的,是来学做饭的


彩:家里两个人都爱健身真好诶


可爱的饼饼,可以聊聊你的健身路程吗,比如什么契机下开始运动 然后怎么坚持并爱上的呢,是不是有小伙伴一起互相加油啊,因为小白锻炼一个人总会感觉枯燥,然后就断断断断续续的运动,难以坚持,谢谢饼饼啦[爱心]


彩:真是太可爱啦啦啦!


你老公感觉智商受到了侮辱,煎鸡蛋能不会? 老公拿起了锅铲:算了,我不会[微笑]


彩:假香肠?


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