大家怎么看：【减脂不反弹秘籍 】减脂不减肌，突破平台期！[第1次]

[笑哭] 东西是挺好的，可以是穷，吃不起。。。

彩：有没有针对200斤胖子的产品呀…

真的很有帮助，Myprotein活动也给力，已经支持！

彩：邮费好贵啊。。。

想请教下冰哥，肌酸和氮泵都要吃吗，感觉效果好像都差不多

彩：感觉冰哥都快成美食区小编了，每期介绍的零食都感觉好好吃样子[doge]

小八你好，群里人太多不好意思问啊。前几天无间歇地跑了八公里多，这几天小腿前侧一直有疲惫感微微发酸，然后跑起来就会明显。但也不疼不是很难受。请问这个是什么问题，休息两天没跑但是速走的。没太明显缓解。需要停止跑步休息么，或者需要补哪些元素

彩：我咋感觉你变老了

没注意99的活动，不过今天还是支持了一波。鱼油、维生素、bcaa补了一波货

彩：冰哥真好[呲牙]

买了蛋白粉，但是感觉太甜了啊

彩：我想请问冰哥，我是一个健身新手，但是我的体脂大概在19%，我又想增加又想把腹部的顽固脂肪减掉，我最近用的生酮饮食，但是我脂肪一般在适量，蛋白质一般是3g每公斤，基本不吃碳水，不知道这样行不行

这个优惠太狠了

彩：eaa很少有人说，真的很好用

也就是说如果我想在下午三四点运动，我吃了中午饭后还得在运动前吃点东西才能运动吗

彩：？我只知道儿科学教给我，青春期的增胖原因是以脂肪细胞增多为主，此后脂肪细胞不会减少，只会缩水，成年以后的减脂只是减少脂肪细胞的大小

感谢冰哥，看冰哥吃蛋白棒都感觉快饱了[抠鼻]

彩：吃肌酸水肿4斤[囧]

肌肉更需要能量 更加新阵代谢 为什么身体不能主动分解脂肪[大哭]

彩：来了来么

请问摄入那么多的补剂，身体承受的了吗？会不会有副作用和依赖性，如氮泵

彩：第一次使用一键三连，投了处女币，支持冰哥

有人要80的代金券吗 40出 我5月买的时候被税了返我的 有意私聊

彩：三连再看，已成习惯，已经成为健身视频收藏家

锻炼时葡萄糖可以喝吗

彩：开头的妹子是哪个？[tv_doge]

冰哥很帅，我是女粉[doge]

彩：含糖的威化饼干…

巧了，我是减肌不减脂

彩：减脂的话，运动后也需要吃东西吗？

冰哥加油！

彩：喜欢，三连

买了三盒饼干一袋500g肌酸一共500

彩：我的天，我好喜欢这个小姐姐[微笑]

所有的视频都是干货，谢谢。

彩：我连续两个月体重没变，肌肉增加了，体型也变好了

能做个整体推荐吗，完全不知道买什么怎么吃[大哭]

彩：我体重没变，但是肌肉变多了

真的，我就吃不了减脂的苦

彩：冰哥挺帅的啊

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