评论推荐：【抖抖村】每天只需5分钟,找回画手雄风!拯救绘画人的手腕颈椎治愈操[第一更新]

所以说，脖子呢[吃瓜]

谈：村长画面完成度不高，内容不够丰富咋办[大哭]每次画草图都觉得很好看，结果细心勾完后画面就会变得很空。想加上些元素不是想不出来就是加上后不和谐。现在最多画个草图，能坚持画下来的很少，不知道怎么进步了，求建议[委屈]

本视频3分10秒起
旋转180度,手指依次收入掌中…
一瞬间不知从何做起的人来这里集合
还有本视频选了个搞笑标签
是认真的吗[tv_doge]

谈：下次教怎么保养食指吧[doge][OK]

做了一遍，感觉手腕灵活了好多！就是有几个收拳的动作手指收不进去以外[喜极而泣][喜极而泣]。感谢村长长的分享！三连啦！[热词系列_三连][热词系列_三连]

谈：不注意身体，然后，再起不能。[doge]

熟悉的村长，熟悉的车车[妙啊]

谈：建议写作业之前也来一遍[微笑]

那不是大佬就可以不用做啦[doge]

谈：平放不可能避免手腕发力，即使是画板倾斜也会有时候需要控制手腕画比较精微的线条，不依靠器械最好的方法就是每三十分钟定一次闹钟休息10分钟，下地活动活动。手腕颈椎有劳损对画手来讲是不可避的..

集训画久了手臂酸斜方肌疼?求个进阶版的

谈：真的不痛了耶

收藏了，音游打废手就来保健[热词系列_可以]

谈：谢谢，很有用，昨天刚做完今天就查出了腱鞘囊肿[藏狐]

教教我露伴老师的准备体操吧[OK][OK][OK]

谈：1:27

想到露伴的手部健身操[热词系列_知识增加]

谈：靠，感谢，真的太尼玛好用了，刚刚画完画手腕酸到不行，这下好了做了两遍连肩膀一起放松了草

dbq肉太多了没找到阳谷穴[大哭]

谈：岸边露伴一动不动真人版[OK]

对于我这个需要长期伏案写作的人也是非常有用的，谢谢村长！（只是我的脊椎撑不住了嘤嘤嘤

谈：那…玩转笔会不会影响手腕?[笑]

我从没想过有一天村长的视频会在我健身的收藏夹里

谈：每天都在画画的美术生舒服了，谢谢村长（还想问问有没有关于脊椎的操，因为阴间画室的原因现在画什么都要用那个画色彩的凳子，脖子又酸又痛特别难受○|￣|_

你们知道为什么跟着做会响吗 因为你们手柄用多了 ！！ 突然悟了！！啊 ！抖几！

谈：[妙啊]

爽，我的左手沉如铁，我的右手飘如雪[抱拳]

谈：封面正确解读：拯救画 手是最重要的东西

做完后我居然觉得挺舒服的[惊喜]

谈：泻药，手已去世[笑哭]

我做着疼，是不是腱鞘炎了[囧]

谈：抖抖村保健节目好评！

让我看看是谁扔了收藏就不看了[doge][doge][doge]
特别有用的视频！[热词系列_泪目][热词系列_三连]

谈：太真实了 脖子最近真的疼了不行 停了几天画画就不太疼了

我刚刚在想，怎么只有一只手，，我在想什么

谈：拯救手残，我先嫖为敬！

嗯，养生节目，传统艺能时间[支持][doge][热词系列_爱了爱了]

谈：我决定把这个视频放进我的老年收藏夹[doge]

最痛苦的是右边斜方肌刺痛！痛苦的不行

谈：手腕有了，颈椎的呢！！

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